우울증 예방1 하버드가 인정한 우울증 예방 과일! 감귤류 과일이 우울증 예방에 효과적? 🏆 목차📌 감귤류 과일과 우울증 감소의 연관성 📌 감귤류 과일이 장내 미생물에 미치는 영향 📌 감귤류 섭취가 우울증 예방 전략이 될 수 있을까? ✅ 감귤류 과일이 우울증 예방에 도움? 하버드 연구팀의 놀라운 발견!최근 연구에 따르면 감귤류 과일(오렌지, 귤, 레몬 등)을 꾸준히 섭취하면 우울증 발병 위험을 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌다.하버드대 의대 연구팀은 10만 명 이상의 데이터를 분석한 결과, 감귤류 과일을 정기적으로 먹는 사람이 그렇지 않은 사람보다 우울증 발병률이 현저히 낮다는 사실을 확인했다.그렇다면 감귤류 과일이 어떻게 정신 건강에 도움을 줄까? 이번 연구 결과를 자세히 살펴보자.🔹 1. 감귤류 과일과 우울증 감소의 연관성미국 하버드대 연구팀은 10만 명 이상의 여성 데이터를 바.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
